Люди склонны рассматривать настоящее через призму прочно фиксированного в сознании и в теле прошлого опыта.
Необязательно травматического, а возможно и положительного, но прошлого.
В нашем сознании прочно сформированы представления, «как должно быть» в тех или иных ситуациях.
Не подтверждённые реальностью ожидания зачастую рождают в нас целый вихрь эмоций, большинство из них, под влиянием социальной цензуры, мы подавляем.
Особенно негативные и болезненные, мы вытесняем из сознания, чтобы они не мешали нам жить, но они остаются. Накапливаясь, они могут взорваться в любой момент или проявиться теми или иными эмоциональными или психосоматическими трудностями.
Часто мы воспринимаем «здесь и сейчас» неадекватно, а лишь в той мере, в какой актуальное событие согласовано с нашим прошлым опытом.
Поэтому мы говорим о расширении рамок сознания, т.е. выход за рамки моделей прочно сформированных в нашем сознании и зачастую нами неосознаваемых.
Фактически любой тип характера, будучи застывшим способом реагирования, деформирует развитие, качество жизни и ограничивает здоровье.
Необходима текучесть и избавление от стереотипов. Это путь к свободе, в том числе к свободе выбора реагирования и осознанности.
Осознанность – это путь к ядру своей личности, в котором сосредоточено базовое доверие, состояние гармонии и благополучия, радости и любви.
Фрустрация этого ядра создаёт уровень страдания, а подавление страданий и протеста создаёт «маску», то есть ложную личность. И зачастую мы уже незнаем, где есть мы, а где маска.
Методология базируется на интегративной и трансперсональной практической психологии.
В процессе тренинга «Эволюция Сознания»: 10 часов уделяется интенсивной телесной терапии направленной на диагностику и снятие психоэмоциональных и физиологических блоков, а так же на общую энергизацию организма; 5-6 часов – дыхательные практики (холотропное дыхание, вайвейшн и пр.); а так же статические и динамические медитации, интеграция полученного опыта.
Программа предлагает эффективные терапевтические и интегративные методы направленные на:
- интенсивную терапевтическую работу по снятию (разблокированию) хронического мышечного напряжения (блоков) в различных сегментах тела;
- высвобождение энергии которая связана в психологических защитах и телесных блоках;
- выявление малоэффективных паттернов поведения приведших к возникновению психологических и психосоматических проблем;
- глубинную интеграцию личности (выявление вытесненного в подсознательные структуры болезненного биографического опыта, ставшего фундаментом существующих моделей восприятия и поведения);
- работу с трансовыми и изменёнными состояниями сознания;
А если проще, то в следствии данного подхода, за счёт анализа и выброса всевозможного эмоционального хлама, мешающего дышать, любить и свободно двигаться, высвобождается колоссальный энергетический ресурс. Его то Вы и можете направить на достижение позитивных целей – самореализацию, творчество в любых проявлениях, развитие чувственности и ещё множество разного, на что только хватит вашей фантазии.
В программе тренинга:
- диагностика физиологических мышечных блоков в теле;
- осознание причин блокировки;
- работа по снятию мышечных блоков;
- статические и динамические медитации;
- социально-психологические практики;
- интенсивные дыхательные психотехнологии (холотропное дыхание, вайвейшн, дыхательная йога (пранаяма) и пр.);
- работа с трансовыми и изменёнными состояниями сознания;
- арт-терапия, рисование мандал. (см. Мандала)
- танцевальная терапия.
Более подробно о причинах возникновения застойных явлений, мышечных блоках, о некоторых причинах снижения качества жизни - статья "КАК ОЖИВИТЬ ТЕЛО?" об основаниях ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ.
С собой необходимо иметь: спальный мешок или тёплый плед, спортивный костюм (две футболки, две пары носок), мягкую обувь, средства личной гигиены, чашку, диетические продукты питания: мин. воду, йогурт, сухофрукты…по личному усмотрению.
Место и дата: уточняйте у организаторов или смотрите на странице Расписание тренингов
Контакты: электронная почта valeri@evolutions.com.ua или center@evolutions.com.ua или тел. 8-050-470-35-30 (Валерия).
Можно воспользоваться формой обратной связи
Подтвердите своё участие заранее не менее чем за 5 дней до начала тренинга. Количество мест ограничено вмещающей способностью зала.
